ADEMREIS met CACAO, met Natasja & Anne

Ontdek de zachte kracht van je adem.

Hoe vaak sta je stil bij de kracht van je ademhaling?
Het lijkt zo vanzelfsprekend, maar bewust ademhalen kan blokkades, spanningen en angsten doorbreken en je helpen om weer in verbinding met jezelf te komen.
Ben jij klaar voor meer (adem)ruimte en om los te laten wat jou tegenhoudt om voluit te leven? Je adem wijst je de weg

De ademreis bestaat uit onder andere de hartopener Cacao, een meditatie voor het zetten van een intentie, en een lichaamsgerichte oefening.
Tijdens deze ademreis gaan we verbonden ademen.
(Ervaring is niet noodzakelijk er is ruimte voor uitleg vooraf)

Een verbonden ademsessie werkt op zowel lichamelijk, mentaal als spiritueel niveau.

Het helpt je bij:
– beter slapen
– verlichting van stress, angsten of piekeren
– het losmaken van emotionele blokkades
– het beter kunnen uiten en het aangeven van jouw grenzen
– het verhogen van je energieniveau en het verbeteren van je immuunsysteem.